私人健身教练是一款非常好用的健身应用,使用这款应用,用户可以不去健身房即可在家轻松健身,健身内容覆盖全身、腹部、胸部、手部等等,用户可以根据自己的需求制定每天的锻炼计划,花费一点点时间,即可轻松在家完成自己的锻炼内容,塑造自己最完美的体型,不需要任何机械、不需要任何健身教练、更不要去健身房,在家就可以完成这些锻炼。
私人健身教练功能
可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;
很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。
全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;
还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;
私人健身教练功能特色
详细的视频和动作指导
跟着你的私人健身教练减肥
与朋友分享锻炼成果
体重图表追踪体重变化
热身和拉伸动作
自动记录锻炼进度
自定义锻炼提醒
有bug ,一开始就快速全部都结束了,没法训练。 请问怎么解决? 原因是安装了自动跳过广告软件,加入白名单后解决。